Баланс в мегаполисе

Медитация В кругу Заботы и Любви

«Если ваше сострадание не включает самого себя, то оно не полное». Джек Корнфилд Сострадание к себе — необходимое чувство и навык, который можно и нужно культивировать, поскольку оно помогает нам управлять болью, трудностями и страданиями, с которыми мы неизбежно сталкиваемся в этом сложном, неопределенном, изменяющемся, а иногда и агрессивном мире.Читать далее

Вечерняя медитация для расслабления перед сном

После тяжелого дня, наполненного стрессовыми событиями, сложными разговорами, делами и обязанностями, так нужно и важно полностью расслабить свое тело и ум. Если этого не делать вовремя, то напряжение в теле будет накапливаться и влиять на наши эмоции и мысли. Мы подготовили для вас медитацию «Мое секретное место», которая позволит вамЧитать далее

Нейронная сторона «просветления»

Как длительный медитативный опыт влияет на мозг человека? Меняют ли десятки часов медитации нейронную активность мозга йогинов и тибетских лам? Приводит ли практика к просветлению, и чем является просветление с точки зрения нейронауки? В статье вас ждут ответы, обнаруженные в лаборатории нейробиолога Ричарда Дэвидсона во время исследований мозговой деятельности мастеровЧитать далее

Призрачная свобода «взрослого»

В детстве у нас было очень много запретов. Родители, учителя, да и посторонние взрослые люди постоянно нас корректировали, делали замечания, говорили, что можно, а что нельзя, что хорошо, а что плохо… по их «взрослому» мнению. Благодаря их наставлениям мы росли с мыслью: «Вот вырасту я и буду делать всё, чтоЧитать далее

ТОП 5 самых удивительных профессий будущего

С развитием технологий и цифрового общества мы получаем все больше и больше новых профессий на рынке труда. Для освоения профессий будущего от нас потребуются новые знания и способности. В фокусе этой статьи — пятерка самых удивительных профессий будущего по версии Art Of Balance. Совсем недавно то, что мы сейчас считаемЧитать далее

Как общаться со сложными людьми по телефону? 5 экспертных советов

Как штатный бизнес-тренер сейчас я сотрудничаю с одной крупной консалтинговой компанией. Для своих постоянных клиентов компания предоставляет бесплатный сервис сопровождения – «горячую линию». Специалисты колл центра дают клиентам бесплатные консультации,  которые касаются в основном деятельности бухгалтерии и службы персонала. Как вы понимаете, пул задач у клиентов разный и профессиональные области, вЧитать далее

«Оцифровка» сознания для будущего кибер-бессмертия

Еще недавно разговоры об «оцифровке» разума и возможности сохранить  человеческий мозг для использования в будущем казались научной фантастикой. Однако прогресс в нейронауке феноменален и фантастические гипотезы постепенно трансформируются в реальность. Приз за «консервирование» мозга свиньи Ранее в этом году Фонд сохранения мозга (The Brain Preservation Foundation) во главе с нейробиологом КеннетомЧитать далее

Работа с возражениями или работа с собой?

Сегодня завершил цикл из двух мероприятий для двух разных бизнес единиц (Сбыт и Сопровождение), но по одной волнующей их тематике — «Работа с возражениями». Безусловно, теория по этому вопросу выстрадана годами, поэтому искушенных менеджеров очень сложно чем-то удивить. Когда все проверенные техники уже известны и доказали свою эффективность, то возникаетЧитать далее

Форест Грин Роверс – первый веганский и самый «зеленый» футбольный клуб

Хочу рассказать вам об английском футбольном клубе Forest Green Rovers Football Club (Форест Грин Роверс) из города Нейлсуорт, графство Глостершир. Клуб был основан в далеком 1889 году. Для сравнения, один из самых старейших и титулованных клубов Италии Ювентус, недавно купивший Роналду, начал писать свою историю только в 1897 году. НеЧитать далее

Влияние сна на ваш успех

Самый важный актив амбициозных успешных людей и лидеров – это они сами. Поэтому им так необходимо качественно отдыхать, восстанавливаться, питать свое тело, мозг и дух. Стратегия, с которой они подходят к поддержанию своего здоровья и благополучия, должна быть столь же важна, как карьерная или бизнес стратегия. Однако, именно лидеры частоЧитать далее