8 (921) 363-25-33 info@artofbalance.ru

Жизнь в стиле Mindfulness

Tag: Карьера

Призрачная свобода «взрослого»

В детстве у нас было очень много запретов. Родители, учителя, да и посторонние взрослые люди постоянно нас корректировали, делали замечания, говорили, что можно, а что нельзя, что хорошо, а что плохо… по их «взрослому» мнению. Благодаря их наставлениям мы росли с мыслью: «Вот вырасту я и буду делать всё, чтоЧитать далее

ТОП 5 самых удивительных профессий будущего

С развитием технологий и цифрового общества мы получаем все больше и больше новых профессий на рынке труда. Для освоения профессий будущего от нас потребуются новые знания и способности. В фокусе этой статьи — пятерка самых удивительных профессий будущего по версии Art Of Balance. Совсем недавно то, что мы сейчас считаемЧитать далее

Спиральная динамика Грейвза. Часть 1

Все началось со Спиральной динамики Клера Уильяма Грейвза, основу которой он заложил еще в середине прошлого столетия. Грейвз – американский психолог, получивший в 1945 году степень доктора психологии. В основу Спиральной динамики Грейвза легло его утверждение, что человек постоянно развивается, а способность его мозга к адаптации не ограничена. И какЧитать далее

Влияние сна на ваш успех

Самый важный актив амбициозных успешных людей и лидеров – это они сами. Поэтому им так необходимо качественно отдыхать, восстанавливаться, питать свое тело, мозг и дух. Стратегия, с которой они подходят к поддержанию своего здоровья и благополучия, должна быть столь же важна, как карьерная или бизнес стратегия. Однако, именно лидеры частоЧитать далее

Медитации в Кремниевой долине

Все мы слышали о таких компаниях как Google, Apple, Facebook, Twitter, Kaspersky lab, Yahoo. Что их всех объединяет? Первое, что приходит в голову, все эти компании – успешные IT-гиганты. Эти компании вдохновляют, на них ориентируются, с них копируют, им подражают, некоторым из них даже поклоняются. Мы ассоциируем эти компании изЧитать далее

Эмоциональный интеллект лидера

«Успех — это способность идти от неудачи к неудаче без потери энтузиазма». Уинстон Черчилль   В последние годы успешность, лидерство и достижение выдающихся результатов в карьере стали связывать с развитым эмоциональным интеллектом. Оказывается, что умственного интеллекта, глубоких знаний и усилий недостаточно для достижения значимых результатов на работе. Ученые выяснили, чтоЧитать далее

10 утренних хитростей, которые изменят весь ваш день

Ученые из университета Ноттингема провели исследование 83 отдельных работ в области энергии и самоконтроля. Их открытия могут изменить то, как вы начинаете свой день. Исследователи обнаружили, что самоконтроль и энергетические ресурсы не только сложно связаны между собой, но и конечны. Эти ежедневные ресурсы утомляются так же, как мышцы. По мереЧитать далее

Навыки будущего

В этой статье я хочу вас познакомить с необходимыми навыками человека будущего. Речь идет о ближайшем будущем, в котором всем нам придется жить, поэтому это очень актуальная и ценная информация для каждого современного человека. Эти навыки выделили в своем докладе «Навыки человека будущего. Что нужно знать и уметь в новомЧитать далее

Как снизить стресс на работе

Как управлять стрессом на работе? 5 советов для предпринимателей и лидеров

Если вы развиваете собственный малый бизнес или только собираетесь начать свое дело, то эта статья будет вам очень полезна. И даже если бизнес пока не входит в ваши планы, ценные советы в статье вы тоже сможете использовать, чтобы снизить стресс на рабочем месте. Одна из самых больших проблем, с которойЧитать далее

Как избавиться от самокритики

Как избавиться от самокритики на работе?

Мы – худшие критики самим себе, и это может нам сильно повредить на рабочем месте. Недавние исследования показывают, что самокритика приводит к депрессии, избегающему поведению, потери чувства собственного достоинства и отрицательному перфекционизму, который ведет нас не к улучшению качества работы, а скорее к возникновению чувства стыда и постоянного беспокойства. ВЧитать далее