8 (921) 363-25-33 info@artofbalance.ru

Жизнь в стиле Mindfulness

Tag: Жизнь

Призрачная свобода «взрослого»

В детстве у нас было очень много запретов. Родители, учителя, да и посторонние взрослые люди постоянно нас корректировали, делали замечания, говорили, что можно, а что нельзя, что хорошо, а что плохо… по их «взрослому» мнению. Благодаря их наставлениям мы росли с мыслью: «Вот вырасту я и буду делать всё, чтоЧитать далее

ТОП 5 самых удивительных профессий будущего

С развитием технологий и цифрового общества мы получаем все больше и больше новых профессий на рынке труда. Для освоения профессий будущего от нас потребуются новые знания и способности. В фокусе этой статьи — пятерка самых удивительных профессий будущего по версии Art Of Balance. Совсем недавно то, что мы сейчас считаемЧитать далее

Спиральная динамика Грейвза. Часть 1

Все началось со Спиральной динамики Клера Уильяма Грейвза, основу которой он заложил еще в середине прошлого столетия. Грейвз – американский психолог, получивший в 1945 году степень доктора психологии. В основу Спиральной динамики Грейвза легло его утверждение, что человек постоянно развивается, а способность его мозга к адаптации не ограничена. И какЧитать далее

Влияние сна на ваш успех

Самый важный актив амбициозных успешных людей и лидеров – это они сами. Поэтому им так необходимо качественно отдыхать, восстанавливаться, питать свое тело, мозг и дух. Стратегия, с которой они подходят к поддержанию своего здоровья и благополучия, должна быть столь же важна, как карьерная или бизнес стратегия. Однако, именно лидеры частоЧитать далее

Как медитировать, стоя в очереди?

Очередь. Одним из символов нашей страны, наряду с дорогами и чиновниками, без сомнений, являются очереди. Они повсюду: в магазине, в поликлинике, на финской границе и в ЖКХ. Даже существуют свои нормы и правила поведения в очереди. Наверное, только в нашей стране на вопрос «В какую из двух касс вы стоите?»Читать далее

10 утренних хитростей, которые изменят весь ваш день

Ученые из университета Ноттингема провели исследование 83 отдельных работ в области энергии и самоконтроля. Их открытия могут изменить то, как вы начинаете свой день. Исследователи обнаружили, что самоконтроль и энергетические ресурсы не только сложно связаны между собой, но и конечны. Эти ежедневные ресурсы утомляются так же, как мышцы. По мереЧитать далее

Как работающим родителям встроить практику майндфулнесс в свою жизнь?

Хотим мы этого или нет, а практики майндфулнесс становятся все более популярными в бизнес сообществе и находят все больше и больше адептов осознанной жизни. Мы наконец-то начинаем ценить нашу жизнь в текущем моменте и стараемся полностью этот самый момент прожить, направляя в него все свое внимание. Все, как нам завещалЧитать далее

Навыки будущего

В этой статье я хочу вас познакомить с необходимыми навыками человека будущего. Речь идет о ближайшем будущем, в котором всем нам придется жить, поэтому это очень актуальная и ценная информация для каждого современного человека. Эти навыки выделили в своем докладе «Навыки человека будущего. Что нужно знать и уметь в новомЧитать далее

Секрет счастья: 9 способов стать счастливее

Все люди вне зависимости от их материальных возможностей и социального статуса находятся в поисках рецепта счастья. И очень часто эти поиски длиною в жизнь так и не заканчиваются успехом. В этой статье мы собрали для вас лучшие способы стать счастливее, которые подтверждены научными исследованиями. Их применение на практике гарантирует вамЧитать далее

как использовать возможности мозга

Нейропластичность: как использовать возможности мозга?

Нейропластичность. Этот термин до сих пор подчеркивается красным в текстовых редакторах и при попытке отправить sms. В течение 20 века было принято считать, официальной наукой в том числе, что мозг человека формируется в детстве примерно до 14 лет и потом уже не способен меняться. То есть, как только вы получаетеЧитать далее