Друзья! Все приготовления закончены, и я с радостью презентую вам свой курс «Современная медитация. От основ к самостоятельной практике». С одной оговоркой – теперь это полностью автономный продукт, размещенный на профессиональной образовательной платформе.
За свои 5 очных потоков мой курс подарил многим людям медитацию как инструмент для понимания и развития себя, воспитания в себе лучших человеческих качеств и работы со своим сознанием, своей психикой.
Я предлагаю вам за 4 недели пройти увлекательный, хоть и сложный путь, который позволит каждому из вас освоить медитацию через понимание своей человеческой природы и интегрировать практики в свою повседневную жизнь, не уходя при этом в ашрамы, монастыри и на ретриты.
Что вас ждет
Я предлагаю вам с помощью медитации начать культивировать у себя такие качества как:
- Внимательность
- Сострадание
- Здоровую рефлексию
- Телесную осознанность
- Умение работать со своими эмоциями и импульсам
- И, конечно же, сделать уверенный шаг в сторону понимания себя и контакту с собой.
И на нашем с вами курсе ключом к этому послужит медитация – светские практики, чистая эссенция без эзотерического и религиозного контекста.
Полная автономность
В этот раз вы можете начать в удобную для вас дату, так как я посчитал важным дать такую возможность в нестабильно и быстро меняющемся современном мире.
При этом методически курс адаптирован под 4 недели погружения в теорию и практику современной медитации, а все материалы буду доступны вам в течение 6 месяцев.
Вы получите доступ к закрытой группе в ТГ, где мы с учениками регулярно встречаемся для совместной практики и ответов на вопросы.
Для тех, кто захочет подойти к курсу с особой ответственностью, я предлагаю расширенный пакет, в котором можно претендовать на сертификат и проконсультироваться со мной лично.
До встречи в увлекательном путешествии в мир ВАШЕЙ ЛИЧНОЙ практики медитации.
