Баланс в мегаполисе

Tag: Эмоциональный интеллект

Как стать устойчивее к жизненным вызовам?

Если с утра перед уходом на работу вы поссоритесь из-за ерунды с близким человеком, как это повлияет на ваш день? Вы склонны быстро отходить после неприятных эмоций, или еще несколько часов бываете не в духе? Если вам не понравится спектакль, за который вы немало заплатили, это может испортить вам вечер?Читать далее

Самокритика vs. сострадание к себе

Нет худших критиков, чем мы сами. Чуть только появляется малейший намек на несоответствие в чем-либо: в работе, учебе, отношениях, образе жизни, мы становимся очень жестокими по отношению к себе.  Мы ругаем себя за самые незначительные ошибки, а когда дело доходит до ошибок посерьезнее, тогда берегись! Многие считают трудным, а некоторыеЧитать далее

Эмоции, эволюция и мозг

Наш мозг эволюционировал миллионы лет, большую часть которых наши предки были охотниками и собирателями и жили группами до 150 человек. Им приходилось ежедневно бороться за жизнь, спасаясь от угроз в опасной среде, искать пищу и соревноваться за обладание ограниченными ресурсами с другими племенами. Но не только борьба и агрессивность прокладывалиЧитать далее

Зефирный эксперимент

Сегодня я предлагаю вам поразмышлять над таким тезисом: «Вероятно, нет более важного с психологической точки зрения навыка, чем умение не поддаваться побуждению». Другими словами, самоконтроль — важнейшее человеческое качество. А как вы думаете, в каком возрасте человек уже может обладать этим качеством? Я хочу рассказать об одном эксперименте из серединыЧитать далее

Осознанный лидер. Тренд 2020 года

Лидерство — одна из самых сложных ролей, которые мы можем взять на себя в жизни. Это требует головокружительного набора навыков, хорошего образования  и страсти. В моем понимании, когда мы становимся руководителями, мы делаем это потому, что хотим что-то изменить. И большинство из нас привыкли, что для лидера нормально работать по 12Читать далее

Как сделать рабочий день осознанным

Опенспейсы, бесконечные совещания, убегающие сроки и требующие вашего постоянного внимания гаджеты могут сделать ваше пребывание на работе сущим адом. Джо Бертон, основатель Whil – платформы для  тренировки didgital майндфулнесс  и автор книги «Creating Mindful Leaders: How to Power Down, Power Up, and Power Forward», знает это слишком хорошо. До открытияЧитать далее

Спиральная динамика. Часть 2. Бирюзовые организации

«Сердце каждой организации — личность, готовая исследовать новые возможности». М. Уитли   Перед вами вторая часть статьи, посвященной Спиральной динамике Грейвза и «цветным» моделям управления в организациях. Для полного понимания написанного в этой статье очень рекомендую ознакомиться с первой ее частью. Заканчивая спираль Грейвза бирюзовым уровнем, стоит отметить, что мыЧитать далее

Как общаться со сложными людьми по телефону? 5 экспертных советов

Как штатный бизнес-тренер сейчас я сотрудничаю с одной крупной консалтинговой компанией. Для своих постоянных клиентов компания предоставляет бесплатный сервис сопровождения – «горячую линию». Специалисты колл центра дают клиентам бесплатные консультации,  которые касаются в основном деятельности бухгалтерии и службы персонала. Как вы понимаете, пул задач у клиентов разный и профессиональные области, вЧитать далее

Работа с возражениями или работа с собой?

Сегодня завершил цикл из двух мероприятий для двух разных бизнес единиц (Сбыт и Сопровождение), но по одной волнующей их тематике — «Работа с возражениями». Безусловно, теория по этому вопросу выстрадана годами, поэтому искушенных менеджеров очень сложно чем-то удивить. Когда все проверенные техники уже известны и доказали свою эффективность, то возникаетЧитать далее

Медитации в Кремниевой долине

Все мы слышали о таких компаниях как Google, Apple, Facebook, Twitter, Kaspersky lab, Yahoo. Что их всех объединяет? Первое, что приходит в голову, все эти компании – успешные IT-гиганты. Эти компании вдохновляют, на них ориентируются, с них копируют, им подражают, некоторым из них даже поклоняются. Мы ассоциируем эти компании изЧитать далее