Баланс в мегаполисе

Свежая статья

История одного «ничто»

Мне ничего не приходит на ум. Казалось бы, здесь можно и разойтись, но, Вас, Штирлиц, я попрошу остаться. Признаюсь, честно, что в тот раз, когда я получила на «Что?» бросающее вызов «Ничто», я не смогла сдержаться и спросила: «А чем именно может быть это ничто?» Как вы понимаете, на этомЧитать далее

Оформи подписку на новые статьи нашего журнала в один клик и получи в подарок @@@@@@@@@@@@!

Современная медитация

От основ к самостоятельной практике за 5 недель

узнать о курсе

О нас

Art of Balance –  практический журнал об осознанном образе жизни.

На страницах Art of Balance вы узнаете:

  • о ключах к благополучной жизни в современном цифровом обществе;
  • об экологии ума и эмоций с помощью светской медитации и осознанного образа жизни;
  • как применять практики осознанности (майндфулнесс) в жизни и на работе, чтобы добиться лучших результатов и сохранить при этом психологическое благополучие;
  • как влияет медитация на качество жизни, здоровье и когнитивные способности человека.

С помощью наших практических материалов вы сможете самостоятельно практиковать медитацию и развивать свою осознанность.

Читать далее…

Практикуй вместе с нами