Баланс в мегаполисе

Свежая статья

Заметка о ценности стыда

Если вы из тех людей, которые уверены, что стыд – это плохо, заходите на огонек. Я покажу вам стыд с другой стороны, и вы захотите подружиться с этим парнем. Еще у меня забронированы места для тех, кто хочет получше разобраться с этой важной эмоцией. У многих из нас со стыдомЧитать далее

Рекомендуем

Ритуалы близости

Подпишитесь на наши новости и получите в подарок книгу Дмитрия Сениченкова "Digital Mindfulness"

РЕТРИТ "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС"

29-31 ОКТЯБРЯ

узнать о ретрите

О нас

Art of Balance –  первый практический журнал об осознанном образе жизни.

Добро пожаловать на страницы профессионального slow media о майндфулнесс! Здесь не только актуальная теория, но и лучшие практики.

Наши основные темы:

  • экология ума и эмоций
  • светская медитация и созерцательная нейронаука
  • эмоциональный интеллект
  • цифровая осознанность
  • практическое применение майндфулнесс в жизни, на работе и в отношениях
  • передовые исследования о том, как медитация влияет на качество жизни, здоровье и когнитивные способности человека

Читать далее…

Практикуй вместе с нами