Баланс в мегаполисе

Tag: Экология сознания

Slow медиа

Какое прилагательное лучше всего подойдет, если мы захотим описать темп современного мира? Быстрый? Реактивный? Сверхзвуковой? Ваши варианты… И этот темп мы ощущаем постоянно, в каждом аспекте нашей жизни. На дороге, когда 60 км/ч – это ооочень медленно. На работе, когда сроки и дедлайны всегда «вчера». Даже на отдыхе, когда хочетсяЧитать далее

Целостность

Мы избегаем неприятных эмоций, воспоминаний, каких-то частей самих себя, своего прошлого или настоящего. Это естественно, даже инстинктивно – предпочесть комфорт боли, а привычное – неизвестному. Но наши инстинкты не всегда мудры. Игнорирование или отрицание своих чувств не помогает, боль не уходит по требованию разума, а наша уверенность в своей способностиЧитать далее

История одного «ничто»

Мне ничего не приходит на ум. Казалось бы, здесь можно и разойтись, но, Вас, Штирлиц, я попрошу остаться. Признаюсь, честно, что в тот раз, когда я получила на «Что?» бросающее вызов «Ничто», я не смогла сдержаться и спросила: «А чем именно может быть это ничто?» Как вы понимаете, на этомЧитать далее

О чем мы спим?

Если верить статистике, нам требуется не менее 6-8 часов сна, чтобы просыпаться бодрыми и готовыми к новому дню. Или вот: мы проводим во сне 1/3 нашей жизни. И, как говорится, куда мы тратим лучшие годы нашей жизни? Наука сна Ритмичность, цикличность, гигиена сна, фазы, депривация сна – все эти иЧитать далее

Почему классический психоанализ не работает в XXI веке?

— Возможно, у тебя Эдипов комплекс. — Говори по-человечески.    Из фильма «Анализируй это», 1999 При чем здесь гангстеры? Признаюсь, что писать о психоанализе – противоположность простому, поэтому позволю себе ироничные настроения из комедии «Анализируй это» (1999), в которой Роберт де Ниро (герой Пол Витти) переживает эмоциональное расстройство и собственно говоритЧитать далее

Цифровые практики осознанности

Почему я решил выделить отдельно «цифровые» практики осознанности? Жизнь «всегда на связи», с постоянным доступом в гигантский виртуальный мир — явление для нас свежее, мы тестим его прямо на себе и ещё не выработали ни иммунитета, ни правил безопасного пользования. Многие из нас, реально задумываясь о том, что стоит качественноЧитать далее

Датаизм

Датаизм —  концепция, согласно которой большие данные и алгоритмы обработки этих данных являются высшей ценностью. Юваль Харари в своей книге «Homo Deus» пошел дальше и провозгласил Датаизм новой религией. «Датаизм провозглашает, что Вселенная состоит из потоков данных и что ценность всякого явления или сущности определяется их вкладом в обработку данных», — пишетЧитать далее

Экзокортекс. Когнитивные способности на аутсорсе

На протяжении тысячелетий человеческий мозг был главным хранилищем данных. Чтобы увеличить «вместимость» собственной весьма ограниченной памяти, люди стали распределять информацию внутри своей социальной группы. Человек запоминал не только свою частичку информации, но также и у кого в группе хранятся другие факты и идеи.  Благодаря этому каждый мог пользоваться данными коллективнойЧитать далее

Зачем медитирует Юваль Харари? Природа инсайта о мифах Sapiens

Первая книга историка Юваля Харари «Sapiens: Краткая история человечества» стала международной сенсацией и настоящим разрывом шаблонов. Среди армии поклонников его идей Бил Гейтс, Марк Цукерберг и Барак Обама. Какой ум мог создать такую книгу, увидеть истории и мифы, которые человечество на протяжении тысячелетий рассказывает само себе? Можно ли развить вЧитать далее

Почему нам нужен Digital-детокс?

Сегодня термин детокс в понимании россиян тесно связан с едой, токсинами, полезными продуктами и диетами. Есть множество сайтов, экспертов и блоггеров с готовыми предложениями по оздоровлению вашего организма. Я же предлагаю дополнить эту парадигму Digital-детоксом, как неотъемлемой частью общего детокса организма. Сегодня без Digital-детокса, по моему скромному мнению, картинка по оздоровлению выглядитЧитать далее