Баланс в мегаполисе

Продуктивная активность как путь к счастью

Блуждая по любимым аккаунтам в социальных сетях, может сложиться впечатление, что все ведут активную, продуктивную и счастливую жизнь. Если про феномен безграничного инстасчастья написано уже достаточно и сам феномен давно развенчан, то про активность и продуктивность я хочу высказать свое субъективное пятикопеечное. Копейка же рубль бережет, как мотивировали коучи из далекого прошлого. В свои же пять я вкладываю несколько другую ценность.

Активные и продуктивные… или только кажутся?

Кто же такой «активный человек»? Как минимум, тот, кто всё намеченное успевает: и на работе, и дома, и качественно отдохнуть. Активный и продуктивный при этом еще создает некие полезные «продукты». Активность, созидание, результат, польза. И в отличие от инстасчастья активность и продуктивность видно – все пруфы на фотографиях, в постах, сторис и рилс. Было! Не поспоришь. Что тут еще добавишь…

Но я все-таки добавлю и предлагаю рассмотреть все это не снаружи, а как бы изнури, своеобразным внутренним взором окинуть феномены активности и продуктивности.

Моя история

Почти 8 лет тому назад, в очередной поездке по Индонезии мой месячный маршрут включал в себя Комодский архипелаг и остров Флорес с подъемом к кратерам вулкана Келимуту. До начальной точки этого сложного маршрута нам пришлось добираться на 4 самолетах. Сразу по прилунении в аэропорту Энде на Флоресе мы должны были найти машину с водителем, который помог бы нам пересечь весь остров с востока на запад и увидеть нетронутую природу Флореса, уникальные местные племена и их традиции. Мой Intermediate позволил найти пару таких же отчаянных французов и расшарить с ними машину.

Зачем это отступление? Затем, чтобы показать пример активного, работающего nine-to-five на ответственной должности человека, организовавшего себе такой маршрут в свой единственный отпускной месяц в году. Пруфы на фото. Внешне все выглядит  так, как я описал в самом начале. Было!

Теперь к сути.

В 4 утра подъем, выдвигаемся из деревни Мони к тропе, ведущей к вершинам кратера с разноцветными кислотными озерами, чтобы встретить там рассвет. Поднялся, первые проблески на горизонте, спускаюсь обратно. А где тот самый важный промежуток между первыми проблесками и спуском обратно? То, ради чего затевалась вся эта активность? Осталась на фотках. В это время я своими мыслями был за тысячи километров, обдумывая ту работу, которую должен был сделать сразу по приезду… через месяц. Все мое внимание и вовлеченность, вся моя энергия, которая могла участвовать в энергообмене с возможно одним из самых чарующих моментов моей жизни, вся моя фактическая активность была где-то в будущем на юге СПб…

Теперь о продуктивности. Талантливый, но бедный художник пишет очередной портрет человека, который ему неприятен. Но заказчик платит, и художник, стиснув зубы, старается как можно быстрее закончить эту ненавистную работу. Машинально и академично. А заказчик, как бы в своем праве, еще поучает мастера. Таких вынужденных портретов он сделал уже достаточно. И постепенно выправил свое материальное положение. И даже стал популярен. Он продуктивен в своем деле…

Продуктивная активность творцов

Здесь, в завершении мысли, я хочу привести цитату из книги Эриха Фромма «Иметь или быть»:

«Современное понимание активности не проводит различия между активностью и просто занятостью. Однако между этими двумя понятиями существует фундаментальное различие, соответствующее терминам «отчужденный» и «неотчужденный» применительно к различным видам труда. В случае отчужденного труда я не ощущаю себя субъектом своей деятельности; скорее я считаю результат своего труда чем‑то посторонним, стоящим выше меня и даже противоречащим мне. При отчужденной активности, в сущности, не я действую, действие совершается мною под влиянием внешних и внутренних сил. Но сам я отделен от результата своей деятельности.

В случае неотчужденной активности я ощущаю самого себя субъектом своей деятельности. Неотчужденная активность – это процесс сотворения, созидания чего‑то, и я сам являюсь творцом. Разумеется, моя активность есть проявление моих способностей, а сам я проявляю себя в своем труде, то есть я и моя деятельность едины. Такую неотчужденную активность я называю продуктивной активностью».

И краткий итог уже от себя. Мы создаем множество всего активно-продуктивного, не важно где  – здесь, в диджитал пространстве или там, в офлайне. И внешне результаты нашего труда могут создавать иллюзию активного вовлечения в жизнь как для сторонних наблюдателей и потребителей наших продуктов, так и для нас самих. Как по мне, человек, который видит красоту дерева в парке и полностью присутствует в этом моменте созерцания, более активен, продуктивен и вовлечен в жизнь, чем тот, кто машинально воткнул саженец этого дерева 10 лет назад в ходе очередного проекта благоустройства и уже забыл о нем.

Возможно, за вовлеченностью в процесс своей деятельности (а значит и жизни), за неотчужденной активностью и продуктивностью и скрывается та тропинка, которая может привести каждого из нас к ощущению счастья.


Вам могут быть интересны эти статьи:

Модный нон-фикшн: аргументы за и против БукМаков

Аудиогиды медитации: когда помогают и чем вредят

Контент, практика и время себе

Дмитрий Сениченков

Основатель проекта Art Of Balance, майндфулнесс коуч, психолог, популяризатор созерцательной науки «То, что ты практикуешь, становится сильнее».